Zdravotnické potřeby se v domácnosti hromadí nenápadně. Obvaz zbyde po jednom zranění. Dezinfekce se otevře a zapomene a krabička s náplastmi leží někde v zásuvce. Po čase pak v nouzi nevíte, co ještě slouží a co dávno ne. Přitom právě v okamžiku drobného úrazu, při horečce i při pořezání o skleněný střep se spolehlivá výbava ukáže jako užitečná.
Tento text je určen každému, kdo chce mít domácí lékárničku v pořádku a nechce v ní skladovat zastaralé věci. Dozvíte se, co do ní patří, kam ji dát a jak ji pravidelně projít.
Co musí obsahovat lékárnička a jak rozdělit její základ podle účelu
Při hledání výrazu „lékárnička obsah“ se objevují dlouhé seznamy, které nikdo nedodrží. Praktičtější je třídit výbavu podle toho, k čemu slouží. Co musí obsahovat lékárnička, záleží i na složení domácnosti, proto je dobré zvolit rozsah podle domácnosti a o léčivech se poradit s lékárníkem.
Rodina s malými dětmi bude potřebovat jiné věci než starší manželé či student v podnájmu. Lékárník poradí, které přípravky do domácí zásoby patří a které raději nekupovat, a nic z toho nenahrazuje vyšetření u lékaře.
Ošetření drobných poranění
Základ tvoří věci na odřeniny, říznutí a drobné popáleniny. Patří sem sterilní gáza, obvazy různých šířek, sada náplastí a prostředek k dezinfekci rány. Dezinfekci kupujte v menším balení, protože po otevření se vyplatí spotřebovat ji dříve, než ztratí použitelnost. Na obalu si poznamenejte datum otevření, ať nemusíte hádat.
Chybějící kousky seženete pohodlně online, například v kategorii zdravotnických potřeb na Ututatise.cz. Při výběru sledujte, zda je obal sterilní a neporušený, a doplňujte hlavně to, co se skutečně spotřebovává. Velké zásoby na několik let dopředu nejsou praktické, protože se k nim přidává i riziko prošlých dat.
Drobné pomůcky, na které se zapomíná
Dobrá lékárnička první pomoci nekončí u obvazů. Do boxu patří také tyto menší předměty, bez nichž je ošetření zbytečně komplikované:
- teploměr, který máte vyzkoušený a jehož displej je dobře čitelný,
- jednorázové rukavice pro čisté ošetření cizí rány,
- nůžky na obvazy se zaoblenou špičkou,
- pinzeta na odstranění třísky nebo klíštěte.
Každý z těchto kousků zabere málo místa, ale v pravý okamžik ušetří hledání po celém bytě. Teploměr navíc zkontrolujte po výměně baterie, aby při prvním použití neselhal.
Dobře se osvědčuje také malý blok s tužkou, kam si zapíšete, co jste z lékárničky vzali. Při příští kontrole pak hned víte, co je třeba doplnit.
Nástěnná lékárnička či box a správné místo v bytě
Nástěnná lékárnička je praktická tím, že má pevné místo a při ošetření ji nehledáte. Pokud dáváte přednost přenosnému boxu, vyberte takový s přihrádkami, aby se obvazy nesmíchaly s léky. Hodí se i označení věcí, které potřebujete nejčastěji. Na viditelné místo patří také seznam důležitých telefonních čísel, aby ho našel i host nebo hlídací babička.
Lékárničku uložte na suché místo se stálou teplotou. Koupelna s párou ani okno nad radiátorem k tomu nejsou vhodné, protože vlhkost a výkyvy teploty zkracují životnost obvazů i léků.
Zároveň musí zůstat mimo dosah dětí, třeba ve vyšší skříňce nebo v uzamykatelném boxu. Dospělí ji naopak potřebují najít rychle, takže všichni v domácnosti by měli vědět, kde leží. Stejné pravidlo platí při cestování, kdy se hodí malá cestovní verze se základem na ošetření drobných poranění.
Jak lékárničku protřídit a co s tím, co už nelze použít
Lékárnička se nestará sama o sebe. Bez pravidelné kontroly se z ní postupně stane krabice, v níž se potřebné věci ztrácejí mezi zastaralými. Proto je lepší brát kontrolu jako krátkou rutinu, ne jako velký úklid.
Jak často a jak ji projít
Datum použitelnosti kontrolujte dvakrát ročně. Pomůže pevný termín, například na jaře a na podzim při jiné pravidelné činnosti v domácnosti. Obsah vyndejte na stůl a rozdělte jej na dvě hromádky, na věci k ponechání a na věci k vyřazení.
Doplňte to, co se spotřebovalo, a vyřaďte i přípravky, které nemají příbalový leták. Bez něj totiž nezjistíte dávkování ani upozornění. Věci s rozbitým obalem, ztvrdlé i změněné barvou rovnou vyřaďte, i když datum ještě neuplynulo.
Co s prošlými léky
Prošlé léky nepatří do koše ani do toalety. Správným řešením je odnést je do lékárny, která je převezme k bezpečné likvidaci. Podle doporučení Státního ústavu pro kontrolu léčiv by lidé měli domácí zásoby třídit dvakrát ročně a nepotřebné léky vracet právě do lékáren. Podle téhož zdroje se doma nahromadí velké množství nevyužitých léků, takže pravidelná kontrola zabraňuje zbytečnému plýtvání.
Před odnesením do lékárny nechte léky v původním obalu, ať je z něj zřejmé, o co jde. Obvazový materiál s prošlou sterilitou už k ošetření nepoužívejte.
Co si z kontrolního seznamu odnést
Dobře vedená domácí lékárnička stojí na třech věcech: rozumném základu podle účelu, vhodném místě a pravidelné kontrole. Stačí dvakrát ročně vše vyndat, doplnit chybějící zdravotnické potřeby a nepotřebné léky vrátit do lékárny.
A jak je to u vás doma, kde zdravotnické potřeby pravidelně kontrolujete: víte přesně, co ve vaší lékárničce leží, nebo ji otevřete až ve chvíli, kdy ji nejvíce potřebujete?
